先说个反常识的：你修得越细，发出去可能越糊
去年帮朋友拍婚礼，我用佳能 R6 拍 RAW，Lightroom Classic 13.2 里导出全尺寸 5472×3648、质量 100、Adobe RGB。微信发给新娘，她回我一句「脸怎么糊糊的」。我当场有点破防。后来我把同一张重新导出成 2048 长边、JPEG 质量 82、sRGB、输出锐化选「屏幕-标准」，再发微信，反而更清楚。不是玄学，微信朋友圈和聊天预览会二次压缩，最长边大概压到 1280 上下，你给一张 6000 像素的图，它先重采样，再压，边缘锐化全被打碎。所以我现在顺序反过来：先问发哪里，再定导出，最后才回 Lightroom 修。
质量 100 是浪费，质量 82 也不是万能
我拿 12 张图做过很不严谨的测试：同一张阴天天空 + 红色毛衣，Lightroom 导出 q60、q72、q82、q92、q100，sRGB，长边 2048。手机上看，q82 和 q92 基本分不出，体积却差 2.3 倍；q60 天空出现明显色带，红色毛衣边缘发脏。关键参数不只是质量：JPEG 的 chroma subsampling 如果选 4:2:0，红色文字和口红边缘会更容易糊，选 4:4:4 文件大 15% 到 30%，但电商详情页里的红底白字值得。色彩空间别乱：发网页、微信、小红书、淘宝，一律 sRGB IEC61966-2.1。Adobe RGB 在没色彩管理的手机浏览器里会灰得像蒙层。Photoshop 25.9 里用「导出为」：JPEG，质量 78，勾选「转换为 sRGB」，嵌入配置文件，渐进，模糊 0.0。Lightroom 导出面板：JPEG，sRGB，长边 2048，质量 80，输出锐化「屏幕-标准」，元数据只留版权。
批量处理：先统一色彩，再统一尺寸，最后才水印
用户问得最多的是「1000 张商品图怎么批量压到 800×800 还不糊」。我的步骤很土，但能回滚。第一步，用 ExifTool 12.76 读原图：exiftool -ImageWidth -ImageHeight -ProfileDescription -ColorSpace *.jpg，先知道哪些是 Adobe RGB、哪些没配置文件。第二步，统一转 sRGB，再缩放。别用 -strip 直接删 ICC，否则偏色。ImageMagick 7.1.1-32 命令：magick input.jpg -resize '1500x1500>' -background white -gravity center -extent 1600x1600 -profile sRGB.icc -interlace Plane -sampling-factor 4:2:0 -quality 82 output.jpg。注意 > 在单引号里是「只缩小不放大」。第三步，水印别压在主图正中间，淘宝主图牛皮癣会影响点击，放右下角 -gravity southeast -geometry +40+40，透明度 35% 到 45%。批量处理的核心不是一键，是命名和备份：我习惯 原图/、sRGB/、输出/ 三个文件夹，错了能重来。
老照片修复：AI 不是越强越好，我外婆那张被上色成蓝军装
外婆有张 1978 年的黑白照，我扫成 1200dpi TIFF，先用 Photoshop 25.9 的移除工具去折痕，再用 Topaz Gigapixel 7 放大 2 倍，Face Recovery 开 60，没敢拉到 80，因为一过 80 就像蜡像。最后加 3% 噪点，不然皮肤太塑料。后来手贱用 AI 上色，军装被涂成蓝的，帽子还带一点紫，我只能手动改回灰绿。所以老照片流程我改成：扫描、除尘、局部修补、放大、加颗粒、上色可选。分辨率别迷信 4x、8x，一张 3000 像素的老照片放到 12000 像素，发朋友圈没人看得出来，但文件大到微信直接二次压缩。
最后一步不是锐化，是模拟二次压缩
我现在的导出检查很变态：导出 q82 的图后，先发到微信文件传输助手，再保存回来，用 ExifTool 看尺寸和体积，最后在手机 OLED 和一台旧 1080p 显示器上各看一遍。MacBook Pro 的 XDR 屏对比度高，暗部容易死黑，千元显示器又灰。导出前看直方图，黑色别压到 0，白色别超过 250，中间调留一点。全新观点就一句：图片处理的最后一步不是加锐化，是模拟平台怎么压你。如果发出去糊，回退降低锐化、提高质量到 85，而不是继续加锐。这个思路不高级，但比抄一堆参数有用。